Modifier l’âge sur Instagram : comment changer sa date de naissance
Par · septembre 18, 2026
Vous modifiez votre âge sur Instagram en changeant votre date de naissance. Depuis votre profil, ouvrez les paramètres et recherchez le Centre de comptes. Consultez vos informations personnelles pour vérifier si vous pouvez modifier votre date de naissance. Vous ne saisissez donc pas un âge séparément. Il est parfois impossible de modifier immédiatement la date, ou Instagram peut d’abord vous demander une preuve de votre âge.
Voici les étapes à suivre et les solutions possibles si la modification échoue.
Modifier votre date de naissance sur Instagram dans le Centre de comptes
Instagram calcule votre âge à partir de votre date de naissance. Vous n’avez donc pas besoin de la modifier chaque année. La date est incorrecte ? Vérifiez alors le jour, le mois et l’année.
Suivez ce parcours dans l’application. Les noms et la présentation peuvent varier selon la version :
- Ouvrez votre profil Instagram et accédez aux paramètres.
- Recherchez le Centre de comptes. Il peut aussi être appelé Accounts Center.
- Consultez vos informations personnelles et recherchez votre date de naissance.
- Vous pouvez modifier la date ? Saisissez votre date de naissance correcte. Lisez les éventuels messages avant de confirmer la modification.
- Rouvrez ensuite vos informations et vérifiez que la bonne date a été enregistrée.
Vous ne trouvez pas ces éléments ? Recherchez alors « modifier la date de naissance » dans l’aide Instagram. Un âge indiqué dans votre bio, le court texte de votre profil, ne modifie pas les informations de votre compte.
Imaginons que vous soyez né le 8 novembre, mais que votre compte indique le 11 août. Vous devez alors modifier le jour et le mois. Vérifier uniquement l’année de naissance ne suffit pas.
La modification de l’âge sur Instagram échoue : consultez le message affiché
Commencez par lire ce qui s’affiche à l’écran. Si vous ne trouvez pas l’option, la démarche est différente de celle à suivre lorsqu’Instagram demande une preuve.
| Que voyez vous ? | Que pouvez vous faire ? |
|---|---|
| Vous ne trouvez pas votre date de naissance. | Vérifiez que vous avez ouvert le bon compte. Recherchez ensuite « modifier la date de naissance » dans l’aide. |
| Un message indique que vous avez modifié la date trop souvent. | Vérifiez si Instagram indique un délai d’attente ou une prochaine étape. N’essayez pas sans cesse une autre date. |
| Instagram demande une preuve de votre âge. | Suivez la procédure de vérification proposée par Instagram pour votre compte. |
| Vous ne pouvez plus ouvrir votre compte. | Utilisez l’option proposée pour confirmer votre âge ou demander un nouvel examen de la décision. |
| Un message d’erreur s’affiche lors de la modification. | Notez le texte du message. Transmettez le si vous signalez un problème via l’aide de l’application. |
Ne partez pas du principe qu’il existe un nombre fixe de modifications ou un délai d’attente fixe. Suivez les informations affichées pour votre compte.
Vous demandez de l’aide ? Expliquez brièvement quelle date de naissance est incorrecte et que vous souhaitez la corriger. N’envoyez pas de pièce d’identité dans un message ordinaire.
Confirmer votre âge sur Instagram lors d’une vérification
Lors d’une vérification de l’âge, Instagram vérifie si l’âge indiqué est correct. Dans son explication de 2022 sur la vérification de l’âge sur Instagram, Meta décrivait des contrôles lors des modifications d’âge ainsi qu’un âge minimum de 13 ans. Les options testées à l’époque par Meta ne constituent pas une liste de choix actuelle.
Vous devez confirmer votre âge ? Ouvrez directement Instagram et suivez le message affiché sur votre compte. N’envoyez pas de justificatif à une personne qui propose, par message privé, de modifier votre âge.
La vérification demande une pièce d’identité ? Lisez quelles informations sont nécessaires et comment envoyer le justificatif. Ne modifiez ou ne masquez des informations que si les instructions l’autorisent.
Vous ne pouvez pas prévoir à l’avance un délai fixe d’approbation. Après l’envoi, consultez votre compte pour vérifier s’il y a des nouvelles concernant la vérification ou si Instagram a besoin d’autres éléments.
Votre date de naissance peut déterminer si vous obtenez un compte adolescent Instagram
Votre âge peut déterminer les protections qu’Instagram applique à votre compte. Corriger une date de naissance incorrecte est donc différent de désactiver un paramètre de compte adolescent.
Meta évoque un contrôle plus approfondi de l’âge dans ses informations de 2026 sur la détermination de l’âge. Cette explication générale n’indique pas quelle vérification sera appliquée à votre compte.
Instagram vous considère comme plus jeune parce que votre date de naissance est incorrecte ? Modifiez la date depuis votre compte ou suivez la procédure proposée. Saisissez votre véritable date de naissance, et non une date qui vous ferait paraître plus âgé afin d’éviter des restrictions.
Vous aidez votre enfant en tant que parent ? Consultez le message avec lui et utilisez sa date de naissance, pas la vôtre. Instagram demande une autorisation ? Lisez à quoi elle sert.
Modifier votre date de naissance sur des comptes Instagram et Facebook associés
Plusieurs comptes figurent dans votre Centre de comptes ? Vérifiez depuis quel profil vous consultez les informations. Regardez également si le message indique que la modification concerne plusieurs comptes.
Instagram vous redirige vers Facebook pour modifier votre date de naissance ? Suivez cette indication, puis vérifiez vos informations sur Instagram. Ne supposez pas que la modification a été automatiquement appliquée partout.
Ne commencez pas par dissocier les comptes pour corriger une date incorrecte. Vérifiez d’abord où vous pouvez modifier la date de naissance et quelles informations y sont indiquées.
Votre date de naissance sur Instagram n’est normalement pas publique
Votre date de naissance, enregistrée dans les informations de votre compte, n’est normalement pas visible publiquement sur votre profil Instagram. Un anniversaire ou un âge que vous indiquez vous même dans votre bio, une publication ou une story est différent.
Vous ne souhaitez pas partager votre anniversaire ? Consultez également votre texte de profil, vos anciennes publications et vos stories à la une. Si vous modifiez la date de naissance dans les informations de votre compte, le texte présent à ces endroits restera inchangé.
Imaginons que vous ayez écrit « 21 ans » dans votre bio. Vous devez modifier ce texte séparément. Découvrez comment modifier votre bio Instagram.
Modifier d’autres informations de profil
Une autre information de votre profil est incorrecte ? Découvrez comment modifier votre nom d’utilisateur Instagram ou modifier votre adresse e mail sur Instagram. Ces informations se modifient séparément de votre date de naissance.