Mot de passe Facebook oublié ? Voici comment le retrouver ou le réinitialiser
Par · septembre 18, 2026
Vous pouvez retrouver votre mot de passe Facebook si vous l’avez déjà enregistré dans votre navigateur ou une application de mots de passe. Commencez par rechercher Facebook à cet endroit. Dans Facebook même, vous ne pouvez pas afficher votre mot de passe actuel. Vous ne le trouvez nulle part ? Vous devrez alors définir un nouveau mot de passe. Pour le moment, restez connecté sur les appareils auxquels vous avez encore accès.
Découvrez ci dessous où chercher et quoi faire si vous ne trouvez pas de mot de passe utilisable.
Rechercher votre mot de passe Facebook sur votre propre appareil
Commencez par l’appareil sur lequel vous utilisez habituellement Facebook. Consultez y votre gestionnaire de mots de passe. Il s’agit d’une application ou d’une fonction de votre navigateur qui enregistre vos identifiants de connexion.
Facebook s’ouvre immédiatement sans vous demander de saisir quoi que ce soit ? Vous êtes peut être encore connecté depuis une visite précédente. Cela ne signifie pas que votre mot de passe a également été enregistré. Ne vous déconnectez donc pas pour faire le test.
| Votre situation | Où chercher en premier |
|---|---|
| Vous utilisez généralement Facebook dans Chrome | Dans le gestionnaire de mots de passe Google. |
| Vous utilisez un iPhone, un iPad ou un Mac | Parmi les mots de passe enregistrés sur votre appareil. |
| Vous utilisez une application de mots de passe distincte | Dans cette application, en recherchant Facebook et votre adresse e mail ou votre numéro de téléphone. |
| Vous ne trouvez aucun mot de passe | Lancez la récupération du mot de passe auprès de Facebook. |
Consultez uniquement les données de votre propre compte. Un ordinateur partagé peut également contenir les mots de passe d’autres personnes.
Retrouver votre mot de passe Facebook dans Chrome ou Google
Le gestionnaire de mots de passe Google permet d’afficher les mots de passe enregistrés. Consultez les explications de Google sur les mots de passe enregistrés dans Chrome pour trouver l’emplacement approprié.
- Ouvrez le gestionnaire de mots de passe Google.
- Recherchez Facebook ou facebook.com.
- Vérifiez que l’adresse e mail ou le numéro de téléphone correspond à votre compte.
- Affichez le mot de passe. Si vous y êtes invité, confirmez sur votre appareil qu’il s’agit bien de vous.
Plusieurs mots de passe Facebook sont enregistrés ? Vérifiez pour chacun l’adresse e mail ou le numéro de téléphone. Choisissez les identifiants que vous utilisez actuellement. Une ancienne adresse e mail peut être associée à un autre compte.
Enregistrez le mot de passe dans votre gestionnaire de mots de passe. Évitez d’en faire une capture d’écran et ne vous l’envoyez pas dans un message.
Retrouver votre mot de passe Facebook sur iPhone, iPad ou Mac
Recherchez l’application ou la rubrique Mots de passe sur votre appareil. Selon votre version, elle peut se trouver dans une application distincte ou dans les réglages.
- Ouvrez vos mots de passe enregistrés.
- Recherchez Facebook.
- Vérifiez qu’il s’agit de l’adresse e mail ou du numéro de téléphone de votre compte.
- Affichez le mot de passe. Déverrouillez votre appareil si vous y êtes invité.
Facebook est introuvable ? Vérifiez si vous avez enregistré le mot de passe dans Chrome ou une autre application de mots de passe. Il peut également se trouver uniquement sur un autre appareil, comme un ancien ordinateur portable.
Votre mot de passe Facebook enregistré est introuvable ou ne fonctionne pas
Un mot de passe enregistré peut être obsolète. Vous l’avez peut être modifié sans que la version enregistrée soit mise à jour.
- Vérifiez votre adresse e mail ou votre numéro de téléphone. Utilisez vous les informations du bon compte ?
- Vérifiez ce que vous saisissez. Faites attention aux majuscules lorsque vous retapez le mot de passe et aux espaces supplémentaires lorsque vous le copiez.
- Consultez un autre appareil qui vous appartient. Il contient peut être un mot de passe plus récent.
Supposons que Facebook s’ouvre encore sur votre téléphone alors que votre ordinateur portable vous demande un mot de passe. Recherchez les données enregistrées sur les deux appareils. Ne supprimez pas l’application et ne vous déconnectez pas de votre téléphone. Cela ne vous permettra pas de retrouver le mot de passe manquant.
Évitez d’essayer toutes sortes de variantes. Vous ne trouvez aucun mot de passe fonctionnel ? Définissez en un nouveau.
Réinitialiser votre mot de passe Facebook
La réinitialisation ne permet pas d’afficher votre ancien mot de passe. Vous choisissez un nouveau mot de passe pour votre compte.
La récupération peut se faire par e mail ou par SMS si vous y avez encore accès. Pour en savoir plus, consultez l’aide de Facebook en cas de problème de connexion. Cette page peut s’ouvrir en français.
- Ouvrez Facebook directement, et non depuis un message inattendu.
- Sur l’écran de connexion, choisissez l’option indiquant que vous avez oublié votre mot de passe.
- Suivez les instructions pour retrouver votre propre compte.
- Choisissez une option de récupération proposée à laquelle vous pouvez accéder.
- Suivez les instructions reçues et choisissez un nouveau mot de passe que vous n’utilisez nulle part ailleurs.
Les options peuvent varier selon les comptes. Vous ne pouvez utiliser aucune des options proposées ? Poursuivez votre lecture ci dessous. Ne communiquez votre code de récupération à personne. Saisissez le uniquement pendant la procédure de récupération que vous avez vous même lancée.
Récupérer votre compte Facebook sans accès à votre adresse e mail ou à votre téléphone
Vous ne pouvez plus utiliser l’adresse e mail ou le numéro de téléphone associés ? Essayez d’abord d’en récupérer l’accès. Utilisez la procédure de récupération de votre fournisseur de messagerie ou contactez votre opérateur téléphonique si le numéro vous appartient toujours.
Êtes vous encore connecté à Facebook quelque part ? Restez connecté et vérifiez dans les informations de votre compte l’adresse e mail et le numéro de téléphone associés. Pour modifier ces informations, Facebook peut vous demander à nouveau votre mot de passe ou une confirmation.
Vous n’y arrivez pas ? Utilisez les options de récupération que Facebook affiche pour votre compte. Sans accès à une option de récupération, il n’est pas certain que vous puissiez retrouver votre compte. Pour en savoir plus, consultez récupérer votre mot de passe Facebook sans code de confirmation.
Vos coordonnées ont été modifiées sans votre intervention ? Suivez les explications concernant un compte Facebook piraté. Rechercher uniquement un mot de passe enregistré ne suffira pas.
Sécuriser votre compte Facebook après avoir créé un nouveau mot de passe
Enregistrez immédiatement votre nouveau mot de passe dans votre gestionnaire de mots de passe. Remplacez y l’ancien mot de passe afin de ne pas utiliser la mauvaise version plus tard.
- Vérifiez que l’adresse e mail et le numéro de téléphone associés sont toujours corrects.
- Consultez les appareils sur lesquels votre compte est connecté. Déconnectez les appareils que vous ne reconnaissez pas.
- Activez la double authentification. Il s’agit d’un contrôle supplémentaire en plus de votre mot de passe. Conservez les éventuels codes de récupération dans un endroit sûr.
Des messages ont également été envoyés via Messenger sans que vous en soyez l’auteur ? Découvrez quoi faire si votre Facebook Messenger a été piraté.