Adapter les Reels suggérés sur Instagram
Par · septembre 18, 2026
Vous pouvez adapter les Reels suggérés sur Instagram avec l’option Pas intéressé. Recherchez cette option sur une vidéo que vous préférez ne pas voir. Vous voulez voir moins de contenus sur un même sujet ? Commencez par les vidéos consacrées à ce sujet. Presque plus rien ne correspond à vos goûts ? Vous pouvez alors envisager une réinitialisation. Celle ci s’applique également aux recommandations en dehors des Reels.
Découvrez ci dessous quelle approche vous convient et comment l’utiliser.
Adapter les Reels suggérés : choisissez votre approche
Commencez par déterminer ce qui vous dérange. S’agit il d’une vidéo isolée, d’un sujet récurrent ou de presque tout ce que vous voyez ? Cela détermine par où il vaut mieux commencer.
| Qu’est ce qui vous dérange ? | Par où commencer ? |
|---|---|
| Une seule vidéo qui ne vous correspond pas | Sélectionnez Pas intéressé sur ce Reel. |
| Le même sujet indésirable revient sans cesse | Indiquez quelles vidéos vous ne voulez pas voir. Vérifiez également si vous pouvez adapter les sujets. |
| Presque toutes les recommandations ne vous correspondent plus | Envisagez de réinitialiser vos recommandations. |
| Seules d’anciennes recherches vous dérangent | Effacez votre historique des recherches au lieu de réinitialiser vos recommandations. |
Imaginez que vous aimez regarder des vidéos de cuisine, mais que vous voulez voir moins de contenus sur les régimes stricts. Commencez par ces vidéos sur les régimes. Il n’est pas nécessaire de réinitialiser immédiatement toutes vos recommandations.
Adapter les Reels avec l’option Pas intéressé
- Accédez à un Reel que vous préférez ne pas voir.
- Consultez les options qu’Instagram affiche pour cette vidéo.
- Sélectionnez Pas intéressé si cette option est proposée.
Vous ne trouvez pas cette option ? Son emplacement et son intitulé peuvent varier. Lisez ce que font les autres choix avant d’appuyer dessus. Un autre bouton ne remplace pas automatiquement l’option Pas intéressé.
Déterminez si seule cette vidéo vous dérange ou si c’est l’ensemble du sujet. Vous voulez voir moins de vidéos de ce type ? Indiquez le également pour les Reels similaires qui apparaissent.
Vous n’êtes pas obligé de regarder jusqu’au bout une vidéo indésirable. Ignorez ce qui ne vous intéresse pas et accordez votre attention aux vidéos que vous aimez réellement regarder.
Comment réinitialiser les recommandations Instagram
Meta décrit cette procédure de réinitialisation : profil → plus d’options → Content preferences → Reset suggested content. La réinitialisation s’applique à Explorer, aux Reels et au fil. Les recommandations sont ensuite réadaptées en fonction de vos interactions.
Ouvrez votre profil et suivez cette procédure. Les intitulés anglais vous aident à reconnaître le réglage, mais votre application peut afficher d’autres intitulés ou des traductions. Lisez les explications à l’écran avant de confirmer. Choisissez cette réinitialisation uniquement si vous souhaitez également reconstruire les recommandations en dehors des Reels.
Vous ne voyez pas d’option de réinitialisation ? Pour le moment, utilisez Pas intéressé sur les vidéos indésirables. Ne partez pas du principe que la réinitialisation est disponible à un emplacement fixe dans votre application.
Par interactions, nous entendons ce que vous faites avec les vidéos et les comptes. Après la réinitialisation, choisissez donc consciemment ce que vous regardez et les contenus auxquels vous réagissez. Ne considérez pas la réinitialisation comme un moyen de figer définitivement vos sujets préférés.
Adapter les sujets des Reels suggérés
Meta a annoncé en 2026 une fonctionnalité consacrée aux sujets des Reels. Elle permet de consulter les sujets et d’indiquer ceux dont vous voulez voir plus ou moins de contenus. Sa disponibilité pour tous les comptes français et belges n’est pas confirmée.
Cette option apparaît dans votre application ? Commencez par un seul sujet précis que vous voulez moins voir. Réfléchissez également à ce qui vous intéresse réellement avant de refuser de nombreux sujets en même temps.
Imaginez que vous voulez voir moins de football et davantage de dessin. Indiquez ces deux préférences. Cette méthode est plus ciblée que de refuser tout ce qui concerne le sport ou les loisirs.
Que faire si des Reels indésirables reviennent ?
Une seule vidéo qui revient ne permet pas de déduire pourquoi Instagram l’affiche. Observez donc le sujet : revient il régulièrement ou s’agit il d’une vidéo isolée ?
- Continuez à utiliser Pas intéressé pour les Reels similaires que vous ne voulez pas voir.
- Ne parcourez pas longuement des vidéos indésirables pour vérifier si elles apparaissent encore.
- Sélectionnez également les vidéos et les comptes qui vous intéressent réellement.
- Envisagez une réinitialisation si de nombreuses recommandations différentes ne vous correspondent plus.
Il n’existe pas de délai fixe au terme duquel vos recommandations changent. Vous ne pouvez pas non plus faire disparaître un sujet avec certitude en le refusant un certain nombre de fois.
Adapter les Reels est différent d’effacer votre historique des recherches
Vous souhaitez surtout supprimer d’anciennes recherches ? Découvrez alors comment effacer votre historique des recherches Instagram. Il s’agit d’une tâche différente de l’indication des Reels que vous voulez voir. Ne l’utilisez donc pas pour remplacer les choix concernant les vidéos suggérées.
Vous voulez savoir comment permettre à davantage de personnes de voir vos propres vidéos ? Découvrez alors comment augmenter votre portée sur Instagram. Les étapes ci dessus concernent ce que vous voyez, et non l’obtention de davantage de spectateurs pour vos propres publications.