Publier une vidéo sur Instagram depuis votre téléphone ou votre ordinateur
Par · septembre 18, 2026
Pour publier une vidéo sur Instagram, utilisez l’option permettant de créer ou d’ajouter du contenu, souvent représentée par un signe plus. Sélectionnez votre vidéo et suivez les étapes pour la partager. Utilisez un Reel pour une vidéo seule, une Story pour une actualité temporaire ou un carrousel pour regrouper plusieurs contenus. Avant de partager, vérifiez le cadrage, le son et les personnes qui peuvent voir votre vidéo.
Découvrez ci dessous quelle option convient à votre vidéo, comment l’importer et quoi faire si l’opération échoue.
Partager une vidéo sur Instagram : choisir un Reel, une Story ou une publication ?
Un Reel et une publication classique ne sont pas toujours des options distinctes. Instagram peut publier une vidéo seule sous forme de Reel. Celle ci peut également apparaître dans le fil, c’est à dire l’espace où vous faites défiler les publications.
| Que souhaitez vous partager ? | Option adaptée | Points à vérifier |
|---|---|---|
| Une seule vidéo qui restera sur votre profil | Reel | Vérifiez quelle partie de l’image est visible et choisissez une couverture adaptée. |
| Une actualité temporaire de votre journée | Story | Vérifiez que tout le passage que vous souhaitez partager est bien inclus. |
| Plusieurs vidéos ou un mélange de photos et de vidéos | Carrousel | Choisissez l’ordre et vérifiez chaque élément séparément. |
Un carrousel est une seule publication que l’on fait défiler. Vous pouvez par exemple partager une photo d’une promenade, puis une vidéo du paysage et enfin une photo du chemin du retour. Vous souhaitez partager uniquement la vidéo ? Un Reel sera alors plus adapté.
L’explication en anglais de Descript sur la publication d’une vidéo sur Instagram distingue également les Reels, les Stories et les publications du fil.
Une vidéo devient elle automatiquement un Reel ? Meta a décrit la transition des nouvelles publications vidéo vers les Reels dans l’annonce de juillet 2022. Vérifiez le type affiché par Instagram lors de votre propre importation. Une vidéo publiée dans une Story n’est pas la même chose qu’un Reel indépendant.
Publier une vidéo sous forme de Reel depuis son téléphone
Enregistrez la vidéo sur votre téléphone et vérifiez qu’elle se lit correctement. Le nom et l’emplacement des boutons peuvent varier selon la version de l’application et le compte. Recherchez donc la fonction correspondant à l’étape indiquée.
- Ouvrez Instagram et commencez une nouvelle importation. Recherchez l’option permettant de créer ou d’ajouter du contenu, souvent représentée par un signe plus.
- Choisissez Reel pour une vidéo seule. Si vous commencez avec l’option de publication, vérifiez qu’Instagram ouvre bien l’éditeur d’un Reel.
- Sélectionnez votre vidéo dans votre galerie. Si nécessaire, autorisez Instagram à accéder à la vidéo que vous souhaitez partager.
- Regardez le début et la fin. Si Instagram le permet, coupez les passages que vous ne souhaitez pas partager. Vous pouvez également raccourcir la vidéo au préalable sur votre téléphone.
- Vérifiez l’image et le son. Assurez vous que les visages et les détails importants ne sont pas coupés. Vérifiez également qu’aucun son de fond indésirable n’est présent.
- Ajoutez une couverture et une description si ces options s’affichent. Choisissez une image qui indique clairement le sujet de votre vidéo.
- Consultez les paramètres de partage. Vérifiez qui peut voir la vidéo et si le partage vers d’autres espaces est activé.
- Partagez la vidéo et attendez la confirmation. Ouvrez ensuite la vidéo publiée afin de vérifier l’image et le son.
Une courte description suffit souvent. Pour une vidéo de la mer, vous pouvez par exemple écrire : « Beaucoup de vent sur la plage aujourd’hui. »
Une partie importante de l’image est coupée ? Consultez l’explication sur le format d’un Reel Instagram avant de modifier à nouveau la vidéo.
Publier une vidéo sur Instagram depuis son ordinateur
Vous pouvez importer une vidéo via le site web d’Instagram si votre compte dispose de l’option permettant de créer du contenu. Le site ne propose pas toujours les mêmes outils de modification que l’application. Finalisez donc autant que possible votre vidéo au préalable.
- Ouvrez le site web d’Instagram et connectez vous au bon compte.
- Recherchez l’option permettant de créer du contenu, par exemple un signe plus ou un bouton intitulé Créer.
- Sélectionnez le fichier vidéo sur votre ordinateur.
- Regardez l’aperçu. Ajustez la partie visible de l’image si cette option vous est proposée.
- Ajoutez votre description et vérifiez les paramètres disponibles.
- Partagez la vidéo et attendez qu’Instagram indique que l’opération a réussi.
Une option vous manque, par exemple celle permettant de modifier le son ? Transférez le fichier original sur votre téléphone et publiez la vidéo depuis l’application. Lors du transfert, évitez toute méthode qui réduirait sensiblement la netteté de la vidéo.
Publier une Story depuis votre ordinateur ne fonctionne pas nécessairement de la même manière. Consultez pour cela l’explication sur la publication d’une Story Instagram depuis un ordinateur.
Publier une vidéo dans sa Story Instagram
Choisissez une Story pour partager une actualité temporaire. Vous pouvez par exemple montrer une courte vidéo d’un gâteau que vous venez de préparer.
- Ouvrez l’option permettant de créer une Story.
- Sélectionnez une vidéo dans votre galerie ou enregistrez en une nouvelle.
- Vérifiez la partie de la vidéo choisie par Instagram. Si nécessaire, raccourcissez la vidéo au préalable.
- Ajoutez éventuellement un court texte. Ne le placez pas sur la partie la plus importante de l’image.
- Vérifiez qui peut voir votre Story et partagez la vidéo.
Ouvrez ensuite votre propre Story. Vérifiez que le passage souhaité a bien été publié et que votre texte est lisible.
Votre vidéo est déjà publiée sous forme de Reel sur Instagram ? Il n’est pas nécessaire de la réimporter immédiatement. Découvrez comment partager un Reel Instagram dans sa Story sans ajouter une publication au fil.
Publier plusieurs vidéos sur Instagram dans un carrousel
Utilisez un carrousel si vous souhaitez partager plusieurs vidéos distinctes dans une seule publication. Vous devez disposer de l’option permettant de sélectionner plusieurs fichiers. La personne qui regarde fait elle même défiler les éléments l’un après l’autre.
- Commencez une nouvelle publication.
- Lors de la sélection des fichiers, recherchez l’option permettant de choisir plusieurs contenus.
- Sélectionnez vos vidéos et, éventuellement, vos photos dans l’ordre souhaité.
- Pour chaque élément, vérifiez la partie visible de l’image. Vérifiez également la durée et écoutez le son.
- Ajoutez une seule description pour l’ensemble de la publication, puis partagez la.
Vous souhaitez que les passages s’enchaînent automatiquement ? Commencez par créer une seule vidéo, puis publiez la sous forme de Reel. Il s’agit d’une option différente d’un carrousel que la personne regarde en faisant elle même défiler les éléments.
Pourquoi l’importation d’une vidéo sur Instagram échoue t elle ?
Commencez par déterminer où le problème se produit : lors de la sélection du fichier, pendant l’importation ou au moment du partage. Conservez la vidéo originale avant de supprimer quoi que ce soit ou de recommencer.
| Problème | Que pouvez vous essayer ? |
|---|---|
| Votre vidéo n’apparaît pas parmi les fichiers sélectionnables. | Vérifiez que la vidéo est bien enregistrée sur votre téléphone et qu’Instagram a accès à ce fichier. |
| L’importation reste bloquée. | Vérifiez votre connexion Internet et essayez si nécessaire un autre réseau. Avant de réessayer, vérifiez que la vidéo n’a pas déjà été publiée. |
| Instagram refuse le fichier. | Lisez le message d’erreur et vérifiez que la vidéo est correctement lue en dehors d’Instagram. Si nécessaire, enregistrez une nouvelle copie depuis votre logiciel de montage vidéo, par exemple au format MP4. |
| Un message concernant la durée s’affiche. | Respectez la durée indiquée par Instagram pour cette importation. Raccourcissez la vidéo ou divisez la en plusieurs parties. |
| Une partie de l’image manque. | Regardez dans l’aperçu quelle partie est coupée. Modifiez la vidéo avant de la partager à nouveau. |
| Le son est absent. | Vérifiez le fichier original et le volume des vidéos sur votre appareil. Consultez également les paramètres audio pendant la modification et lisez les éventuels messages concernant le son utilisé. |
| L’option permettant de créer du contenu n’apparaît pas. | Vérifiez si l’application peut être mise à jour. L’option est absente de votre navigateur ? Vérifiez alors si l’importation fonctionne depuis l’application. |
Ne modifiez qu’un seul élément à la fois. Le même fichier fonctionne t il sur un autre réseau ? Cela indique un problème possible avec votre connexion. Une autre vidéo peut elle être publiée ? Le problème peut alors venir du fichier original.
Le problème persiste ? Notez le message d’erreur et l’étape à laquelle l’importation s’arrête. Indiquez ces informations lorsque vous signalez le problème via la fonction d’aide d’Instagram.